4 กลุ่มโรคและภัยสุขภาพที่ต้องระวังในช่วงฤดูหนาว

4 กลุ่มโรคและภัยสุขภาพที่ต้องระวังในช่วงฤดูหนาว

        ข้อมูลจาก กรมอุตุนิยมวิทยา เปิดเผยว่าประเทศไทยเข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเป็นทางการแล้ว เมื่อวันที่ 29 ต.ค.2567 และจะสิ้นสุดช่วงปลายเดือน ก.พ.2568 และคาดว่าจะหนาวเย็นกว่าปีที่แล้ว โดยช่วงอากาศที่หนาวเย็นที่สุดอยู่ระหว่างเดือน ธ.ค.2567 - ม.ค.2567 อุณหภูมิต่ำสุด 6-8 องศาฯ

        เมื่อสัญญาณฤดูหนาวเริ่มแล้ว! สิ่งที่เราควรระมัดระวังคือโรคและภัยสุขภาพที่มักพัดพามาพร้อมกับลมหนาว เพราะหากปรับตัวไม่ทันอาจทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย โดยโรคและภัยสุขภาพที่ต้องระวังในช่วงฤดูหนาว แบ่งเป็น 4 กลุ่ม ดังนี้

        กลุ่มที่ 1 โรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ (โรคไข้หวัดใหญ่ โรคปอดอักเสบ)
        กลุ่มที่ 2 โรคติดต่อทางเดินอาหารและน้ำ (โรคอุจจาระร่วง)
        กลุ่มที่ 3 โรคติดต่อที่สำคัญอื่นๆ ในช่วงฤดูหนาว (โรคหัด โรคมือ เท้า ปาก)
        กลุ่มที่ 4 ภัยสุขภาพ (การเสียชีวิตที่เกี่ยวเนื่องจากภาวะอากาศหนาว)

กลุ่มที่ 1 โรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ
        ได้แก่ โรคไข้หวัดใหญ่ สามารถติดต่อจากการไอ จามรดกัน หรือสัมผัสสิ่งของที่มีเชื้อร่วมกัน หากได้รับเชื้อแล้วจะมีอาการไข้ ไอแห้งๆ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ เยี่อบุโพรงจมูกอักเสบและเจ็บคอ โรคปอดอักเสบ เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัสและเชื้อราบางชนิดที่ถุงลมปอดจากการหายใจหรือสัมผัสละอองฝอยจากน้ำมูก น้ำลายที่ปนเปื้อนเชื้อ จะมีอาการไข้ ไอ หายใจหอบเหนื่อย อาการดังกล่าวมักเป็นเฉียบพลัน และพบได้ในทุกกลุ่มอายุ แต่จะมีอาการรุนแรงในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องและมีโรคประจำตัว
        วิธีป้องกัน : หมั่นล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่หรือแอลกอฮอล์เจล ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่นและสวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อออกนอกบ้าน ซึ่งวิธีดังกล่าวสามารถป้องกันโรคโควิด 19 ได้อีกด้วย

กลุ่มที่ 2 โรคติดต่อทางเดินอาหารและน้ำ
        ได้แก่ โรคอุจจาระร่วง เกิดจากการรับประทานอาหารหรือน้ำที่ไม่สะอาด มีการปนเปื้อนเชื้อโรค จะมีอาการถ่ายเหลวมากกว่า 3 ครั้งขึ้นไปใน 1 วัน อาจมีไข้หรืออาเจียนร่วมด้วย
        วิธีป้องกัน : ดูแลสุขอนามัยให้ดี ดื่มน้ำสะอาดและรับประทานอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด

กลุ่มที่ 3 โรคติดต่อที่สำคัญอื่นๆ
        ได้แก่ โรคหัด เกิดจากการหายใจเอาละอองอากาศที่ปนเปื้อนเชื้อไวรัสจากการไอ จามของผู้ป่วย หรือพูดคุยกันในระยะใกล้ หากป่วยอาการจะคล้ายกับไข้หวัดธรรมดา แต่จะมีไข้สูง ตาแดงและแฉะ และมีผื่นนูนแดงขึ้นติดกันเป็นปื้นๆ
        วิธีป้องกัน : แม้ปัจจุบันยังไม่มียารักษาจำเพาะ แต่มีวัคซีนที่สามาถป้องกันได้ โดยต้องฉีดเข็มแรก ตอนอายุ 9 - 12 เดือน เข็มสอง ตอนอายุ 1 ปีครึ่ง

กลุ่มที่ 4 ภัยสุขภาพ
        การเสียชีวิตที่เกี่ยวเนื่องจากภาวะอากาศหนาวโดยไม่ทราบสาเหตุ ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน เนื่องจากไม่มีเครื่องนุ่งห่มหรือเครื่องห่มกันหนาวที่เพียงพอในพื้นที่อากาศหนาว และมีประวัติการดื่มสุราเป็นประจำ
        วิธีป้องกัน : เตรียมเครื่องนุ่งห่มกันหนาวให้พร้อมและเพียงพอ และงดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พร้อมทั้งดูแลร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

"หนาวนี้ เราจะสุขภาพดีไปด้วยกันนะ ด้วยความห่วงใย จาก สหประกันชีวิต"